Nel corso delle rispettive ricerche le loro strade si incrociano

Proprio come il prosciutto e le uova verdi che quel tal Nando (detto Ferdi) vuole assolutamente far mangiare al suo amico

decide di ricostruire questa trama esclusivamente attraverso le vicende delle donne che l’hanno tessuta

Come vivremo

Alla fine del volume troverete un quaderno di lavoro dove annotare i vostri primi passi

Find your Calm::Come trovare la calma e dimenticare ansia e stress RENATO Nel corso delle rispettive ricerchePreoccupazioni, stress e ansia tendono ad accumularsi nel tempo e rendono difficile la vita quotidiana. Qui troverai le indicazioni e gli esercizi che lautrice, la psicologa Jaime Zuckerman, specializzata in disturbi dellansia, ha preparato sulla base di tecniche scientificamente provate. Alcune cose molto importanti che imparerai: Mettere spazio fra te e i pensieri che ti generano ansia Spezzare il circolo vizioso in cui cade la tua mente Gestire le