Un problema non solo al femminile: Dieta chetogenica e salute dei capelli

È esperienza di molte persone constatare la perdita o maggiore fragilità dei capelli durante un regime dietetico di tipo chetogenico. Il più delle volte a preoccuparsene sono le donne, soprattutto quando seguono un regime chetogenico a fini dimagranti con contenuto calorico molto ridotto (ad esempio, una dieta VLCKD). Vi è, in realtà, anche una platea molto ampia di persone che, …

Spuntino Low-Carb, cosa scegliere?

Sebbene la fisiologia dei meccanismi neuroendocrini alla base della dieta chetogenica ci induca ad avere un effetto inibitorio sull’appetito, a volte ciò non è sufficiente per limitare l’apporto di cibo e la voglia di uno snack fuori programma anche per chi segue questo tipo di dieta; molte volte, uno spuntino risulta utile anche nel caso in cui occorra di ritardare …

Dieta Chetogenica e Libido

Una dieta chetogenica può essere in grado influenzare la vita sessuale? Forse. La dieta chetogenica è diventata popolare negli ultimi anni e, proprio questa popolarità, ha portato molte persone a chiedersi se, e come, questa dieta possa influenzare diversi altri aspetti oltre alla perdita di peso, tra i quali il proprio desiderio sessuale. A questo proposito, ci sono molte persone …

È possibile mangiare della frutta se si è a dieta chetogenica?

Una guida ai frutta low-carb Quali frutti è possibile mangiare in una dieta low carb? Se volessimo riassumere le indicazioni da seguire in parole semplici, possono essere assunte la maggior parte delle bacche (frutti di bosco) in quantità moderate, ma le restanti tipologie di frutta possono essere considerate dei veri e propri “dolci” naturali (e sono ricche di zucchero!). Ma …