Dott.ssa Federica BONARELLI

Sono Federica Bonarelli, Biologa Nutrizionista, ex militare, Chinesiologa e personal trainer di fitness funzionale. Da sempre appassionata di sport e movimento, ho scelto di unire la mia esperienza sul campo ad una conoscenza approfondita dell'alimentazione, per aiutarti a raggiungere il tuo benessere a 360 gradi. Intraprendere questo percorso mi ha permesso di unire competenze scientifiche a una passione contagiosa per il movimento. Non solo, il mio passato da militare mi ha insegnato disciplina, resilienza e attenzione al dettaglio: qualità che metto al servizio dei miei pazienti per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi. Non mi limito a stilare diete. Il mio metodo si basa su un'attenta analisi delle tue esigenze e dei tuoi gusti, per creare un piano nutrizionale personalizzato che si adatti al tuo stile di vita. Mi rivolgo a chiunque desideri:

• Raggiungere un peso forma ideale
• Migliorare la propria composizione corporea
• Imparare a mangiare in modo sano e consapevole
• Ottimizzare le proprie prestazioni sportive

Ti offro la mia esperienza e professionalità per:

• Creare un piano alimentare personalizzato che tenga conto delle tue esigenze e dei tuoi gusti
• Elaborare programmi di allenamento mirati ai tuoi obiettivi
• Fornire supporto e motivazione durante il tuo percorso
• Aiutarti a costruire un rapporto sano con il cibo e con il tuo corpo